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Beneficios de dormir con tu pareja

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Beneficios de dormir con tu pareja

¿Sabías que dormir con tu pareja puede traerte grandes ventajas?

¡Desde beneficios en su relación hasta ayudar a tu salud! Después de conocerlos, querrás despertar siempre al lado de tu galán. 

  • Reduce el estrés

Está comprobado que dormir acompañado disminuye en tu cuerpo los niveles de cortisol, la hormona que produce el estrés y la ansiedad.

  • Lo conoces mejor

Pasar la noche durmiendo al lado suyo te revelará muchos detalles sobre él que debes tomar en cuenta antes de mudarse juntos.

Como descubrir si ronca muy fuerte o se mueve mucho al dormir ¡incluso si en realidad es sonámbulo!

  • Mejorará tu humor

Dormir en parejaaumenta los niveles de la oxitocina; hormona que nos hace sentir más felices y disminuye las probabilidades de tener enfermedades cardiacas.

Despertar a su lado te ayudará a empezar el día con una gran actitud, sintiéndote más segura y amada.

  • Duermes mejor

Después de meses pasando la noche juntos, las parejas empiezan a dormir de manera más rápida y profunda, pues se sienten cada vez más cómodas y seguras en la relación.

  • Fortalecen su relación

Especialmente si duermen abrazados, establecerán una conexión más profunda entre ustedes, podrán ser más románticos y demostrarse más el cariño y apoyo que se tienen.

Fuente: glamour.mx

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