4 beneficios de dormir con calcetines
Descansar durante la noche es fundamental para llevar una vida óptima. Además de hacernos lucir más atractivos y saludables, dormir bien ayuda a consolidar la memoria, reorganizar la información y contribuye a la producción de ideas más creativas. Algunos prefieren ir descansar
Beneficios de dormir con tu pareja
¿Sabías que dormir con tu pareja puede traerte grandes ventajas? ¡Desde beneficios en su relación hasta ayudar a tu salud! Después de conocerlos, querrás despertar siempre al lado de tu galán. Reduce el estrés Está comprobado que dormir acompañado disminuye en tu cuerpo los niveles de cortisol, la hormona
10 formas de decir “me voy a dormir”
Los mexicanos somos creativos. Eso nadie lo duda; nosotros siempre nos las arreglamos para resolver cualquier problema. Si se rompe algo, lo pegamos (aunque sea con cinta). Si no sabemos cómo hacer algo, de todos modos decimos que sí (y ya después
El descanso y el sueño en México.
Dormir es una de las actividades más importantes para mantener el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Mientras dormimos, no solo descansamos; se consolida nuestra memoria y los aprendizajes del día; al dormir se secreta la hormona del crecimiento, indispensable para