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Etiqueta: dormir
Beneficios de dormir con tu pareja
¿Sabías que dormir con tu pareja puede traerte grandes ventajas? ¡Desde beneficios en su relación hasta ayudar a tu salud! Después de conocerlos, querrás despertar siempre al lado de tu galán. Reduce el estrés Está comprobado que dormir acompañado disminuye en tu cuerpo los niveles de cortisol, la hormona que produce el estrés y la ansiedad. Lo conoces mejor Pasar la noche durmiendo…
10 formas de decir “me voy a dormir”
Los mexicanos somos creativos. Eso nadie lo duda; nosotros siempre nos las arreglamos para resolver cualquier problema. Si se rompe algo, lo pegamos (aunque sea con cinta). Si no sabemos cómo hacer algo, de todos modos decimos que sí (y ya después buscamos como hacerlo), quizá por eso nuestra creatividad lingüística para nadie es una sorpresa. En…
El estrés no te deja dormir
No todos los casos de insomnio son provocados por estrés, pero cuando hay estrés es altamente probable que también haya insomnio. Aquí le explicamos cómo identificar si el estrés no le deja dormir. Cuando el insomnio es provocado por estrés, aliviar el estrés debería aliviar las dificultades para dormir también. Eso es porque el estrés…