Dormir la siesta puede salvarte la vida
Según el Dr. Manolis Kallistratos; dormir una siesta durante el día contribuye a una reducción en la presión sanguínea lo suficientemente importante como para disminuir el riesgo de un ataque al corazón. "Churchill afirmaba que debía dormir una siesta entre el almuerzo
DUERME BIEN, AÚN EN TIEMPOS DE CALOR
Seguramente estas noches pasadas has tenido problemas para conciliar el sueño, ya que han sido inusualmente calurosas; y esto solo es el preludio del verano que está a la vuelta de la esquina. Dormir bien cuando hace calor es prácticamente
¿Qué dice tu pijama de ti?
A diferencia de la ropa cotidiana de día, nuestra ropa para dormir es algo que muy pocos tienen el privilegio de ver, es por eso que demuestra lo más profundo de nuestra personalidad, siendo un conjunto íntimo. Voluntariamente o no,
5 TRUCOS PARA CUIDAR TU COLCHÓN
Pasamos una parte muy importante de nuestras vidas sobre el colchón de nuestra cama y, aunque solemos ignorarlo, este es uno de los elementos imprescindibles en nuestra casa. El problema es que con el paso del tiempo va adquiriendo suciedad y, aunque