No dormir tiene sus consecuencias
¿Somos realmente conscientes de las consecuencias de no dormir lo suficiente? Seamos adultos o niños, dormir es algo fundamental y el no dormir provoca la falta continuada del sueño, que puede desembocar en trastornos físicos y psicológicos; ya que mientras dormimos se
Tu personalidad según tu postura al dormir.
¿Alguna vez te has puesto a analizar tu postura para dormir? Muchas veces sólo nos acostamos y levantamos automáticamente sin observar nuestros hábitos de sueño, los cuales son muy importantes pues hablan de nuestra personalidad y padecimientos. Si amaneces más cansada que al acostarte o