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Mes: septiembre 2019
¿Por qué tengo sueño pero no puedo dormir?
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuente en la población general. Consiste en una reducción de la capacidad para dormir. Puede manifestarse de diversos modos que dan lugar a diferentes tipos de insomnio. Según el origen del trastorno del sueño, el insomnio se clasifica de la siguiente forma: 1. Primario En este tipo…
Dormir la siesta puede salvarte la vida
Según el Dr. Manolis Kallistratos; dormir una siesta durante el día contribuye a una reducción en la presión sanguínea lo suficientemente importante como para disminuir el riesgo de un ataque al corazón. «Churchill afirmaba que debía dormir una siesta entre el almuerzo y la cena y Thatcher decía que en torno a las tres de la…